دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش وزن
ورزش تنها به کاهش وزن یا خوش اندام شدن خلاصه... از کالری سوزی و کاهش وزن ببرید با این نکات... خوشحالی هدفمند بودن کاهش خطر بیماری های قلبی بهبود کیفیت... بهبود حافظه افزایش اعتمادبه نفس بهبود فعالیت های شغلی کاهش...
کد خبر: ۴۵۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و... کاهش التهاب روده شناخته می شود و بنابراین از اسهال... و رسوب ایجاد می کنند را مهار می کند کاهش... باکتری ها به کاهش بیماری های دهان و لثه منجر...
کد خبر: ۴۵۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


وزنی رسیده بود که در دوران جوانی در آن قرار... ورزش خود را کنار نگذاشته امااین کاهش وزن همه را... از یک دوره سخت در فدراسیون ناگهان وزن کم کرد...
کد خبر: ۴۵۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸


کند به کاهش وزن کمک می کند زیرا یک تقویت...
کد خبر: ۴۵۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲


بدن است این امر باعث کاهش اشتها به ویژه در... سوزاندن چربی بیشتر به کاهش وزن کمک می کند این... کاهش مصرف کالری کمک می کند فیبرهای محلول موجود در...
کد خبر: ۴۵۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


برای کاهش و درمان روند پیری کیوی سرشار از آنتی... و خطر سرطان را کاهش می دهد ۱۶ کیوی مفید... کمک به کاهش وزن تعجب دارد چگونه کیوی برای کاهش... وزن مفید است خوب اگر به دنبال کاهش وزن هستید...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


و دیابت محافظت کند و حتی در کاهش وزن هم...
کد خبر: ۴۵۴۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن رفع... در ماه رمضان می شود افراد دیابتی نیز برای کاهش... تخم شربتی و شیر مصرف کنید تخم شربتی برای کاهش... وزن و لاغری تخم شربتی سیرکننده و در کاهش اختلالات...
کد خبر: ۴۵۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴


کمک به کاهش وزن متابولیسم شما را افزایش می دهد...
کد خبر: ۴۵۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۳


کاهش وزن خود را با درمان های چربی سوز تسریع... همین مسئله به کاهش وزن هم کمک می کند از... با تسکین سوء هاضمه نفخ را کاهش می دهد خواص... کتان به یک کاسه ماست قبل از خواب کاهش وزن...
کد خبر: ۴۵۱۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲